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アダルトチルドレン・HSPでもラクになり、生きやすくなる

アダルトチルドレン・HSPの女性が生きる力を取り戻し、幸せに生きるために

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希望を感じる心を

空を見上げよう。
吹く風を感じよう。

そして心を空に広げてみよう。伸ばしてみよう。

晴れの日の空を見上げよう。
青空を享受しよう。
太陽の温もりを受け取ろう。

雨の日も空を見上げよう。
雲から雨粒が落ちてくることを感じよう。
地球の水がそうやって循環していることを感じよう。
そして空の向こうに太陽があることを感じよう。
空の向こうに広大な宇宙がいつでも広がっていることを感じよう。


心を空に伸ばしてみよう。
ぐんぐんと伸ばして、イメージしてみよう。


そこにいつも太陽があることを、星が輝いていることを、宇宙が広がっていることを、感じよう。


それは、私たち人間の生きる希望になる。
いつもそこにあるものというのは、私達の支えとなる。

希望を感じるのは、私達の心。
心をいつも伸びやかに、しなやかにしていられれば、いつも希望を感じることができるのです。

だから、毎日空を見上げよう。
そうやって心を解き放とう。

希望と共に生きるために。
幸せに生きるために。


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